嘔吐恐怖症で妊娠しました。恐れていたつわりが始まったようです…

スポンサーリンク

妊娠するにあたって、私が一番恐れていたつわり。ついに少しだけ顔を出し始めたみたいです(泣)

 

たべづわり?よだれづわり?これはなんなの?

7週に入るちょっと手前で食欲がなくなってきました。でもコンビニのサラダ巻きやサンドイッチが食べたくてしょうがない。

一口食べると美味しいから、二口目を食べるんだけど美味しくない。味がだんだん分からなくなってきて、最終的においしくない。

そしてその後は口の中が変な味がしてずっと気持ち悪いんです(泣)うぇー。

口をすすいでもお茶を飲んでもだめ。

そばにあったポテトチップを食べてみるとちょっとだけ口の中の不快感が消えました。

そうなるとポテトチップばかり食べてしまう。

でもそれも3日で終了。今度はポテトチップでも口が気持ち悪い。

どうしたもんかと紅ショウガを食べてみたら、口がすっきりしたので、今はひたすら紅ショウガを食べています。これもあと何日かしから食べられなくなるのだろうか。

何とか葉酸サプリはかろうじて飲めているのですが、サプリも飲めなくなる日がくるのだろうか。

毎日こんな変な食生活で大丈夫なのかと不安になります。

それとお腹が少し空いてくると、こみ上げてくるような感じになって気持ち悪いんです。

今は紅ショウガ以外は気持ち悪い。お腹が空くのも気持ち悪い。でも食べたくない。

どうしたらいいんでしょうね。。

今のところ吐いてしまうことが無いので助かっていますが、気持ち悪いのは辛いです。

つわりにはビタミンB6がいいらしい

つわりの症状を軽くする方法に、ビタミンB6を摂取するというのを目にしたので、ビタミンB6を含む食べ物を調べてみました。

  • レバー
  • まぐろ
  • バナナ
  • ピスタチオ
  • きなこ
  • マッシュポテト(乾燥)
  • とうがらし
  • ドライイースト

こんな感じでした。ドライイーストってどういうことなんだろう(笑)ドライイーストにビタミンB6が含まれてるというなら、パンを食べたらいいのかな?レバーやマグロは今は全然食べる気がしないので、試しやすいのはバナナときなことマッシュポテトあたりかな。でもあんまり食べたいと思えないんだよなぁ。

つわりを経験した皆さんはこうやって1つ1つ自分が食べられる物を探して試して苦労してきたんですね。

16週位まで経てば、つわりが収まる人が多いそうなので、このままひどくならないまま収まってほしいと願うばかりです。でも16週って…まだまだ先だ…。

しかも一般的につわりのピークは8週~10週とのことなので、今はまだ序の口。これからひどくなるのかもしれないと思うと、泣けてきます…。

これから私はどうなってしまうのだろうか…。

でも、弱音吐いたらだめですね。頑張ります(泣)

スポンサーリンク