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長生き味噌汁ではやせない?妊娠中だけど実際に試してみた!

長生き味噌汁で やせられるのは本当か? 妊娠中だけど 実際に試してみた!

こんにちは、ちむにーです!

長生き味噌汁の効果がすごいということで、長生き味噌汁生活をはじめました。

ちむにー
ちむにー
長生き味噌汁で本当にやせることができるの!?

気になる部分ですよね。

妊娠中でも体重を減らすことができるのか!?

そこで今回は、長生き味噌汁を始めてからの私の体重を公開します!!

長生き味噌汁でやせられる?私のデータ紹介とお断り

体重を公開する前に、私のデータを紹介します。

測定開始時のデータ

  • 妊娠18週(5ヵ月)
  • 156センチ
  • 49.2キロ
ちむにー
ちむにー
私は今妊娠中です!現在6か月目。

つわりで5キロやせた体重(42キロ)が、妊娠18週にして49キロになってしまったんです。

それで病院で注意を受けたことがきっかけで、長生き味噌汁生活で妊娠中の体重管理ができるのか?と思ったことが長生き味噌汁生活を始めた本当の理由です。

『妊娠中の体重管理に長生き味噌汁は効果があるのか?』という目線でみていただけたらありがたいです。

あと、長生き味噌汁だけでなく途中からご飯に寒天を混ぜて炊いたものを食べるようになっています。

ちむにー
ちむにー
中途半端でごめんなさい

ちなみに、運動は一切していません。

日常的な家事や徒歩移動とか、子どもを抱っこ、そういうのだけです。

長生き味噌汁でやせるのか?14日間の記録

インスタグラムに記録として食べたものと体重を載せていました。

全然インスタ映えしない写真です(;・∀・)

左にスワイプ(PCなら写真の画面右にある『≻』ボタンをクリック)で次の写真に進めます。

長生き味噌汁生活スタート 1日目

 

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長生き味噌汁にやせる効果があるって テレビで放送されてましたね☀️ 前に長生き味噌汁の本を買ってから なんとなーく続けてきてはいたけど 味噌汁ファースト=味噌汁を先に食べる をやってなかった😅 妊娠中で体重増加がすごくて 病院で注意されたので 長生き味噌汁が妊娠中の体重管理にも 役に立つのかやってみることにしました! 続くかはわからないけど💦 頑張ります! 1人目の時はめちゃくちゃ体重を気にしてたのに 2人目は適当過ぎました😱 長生き味噌汁のことはブログに書いてます! 【@chimney224】 #長生きみそ汁 #長生き味噌汁 #生活クラブ #生活クラブのある豊かなくらし #妊娠中の食事 #妊娠中の体重管理 #妊娠5ヶ月 #ずぼら主婦 #ずぼらごはん #ずぼら飯 #毎日大変 #毎日必死

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49.2キロ。

長生き味噌汁生活 2日目

 

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この日からご飯に寒天入れて炊き始めてます。

50.1キロ。

体重が増えているのは昼間に測定したからでした(汗)

 長生き味噌汁生活 3日目

 

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49.0キロ。

長生き味噌汁生活 4日目

 

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49.2キロ。

長生き味噌汁生活 5日目

 

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49.2キロ。

長生き味噌汁生活 6日目

 

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49.3キロ。

長生き味噌汁生活 7日目

 

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 49.3キロ。

長生き味噌汁生活 8日目

 

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49.7キロ。

 長生き味噌汁生活 9日目

 

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 49.7キロ。

この日は娘の誕生日でした。

頑張って作ったけど、見た目が微妙な誕生日プレートも紛れ込んでます(;’∀’)

長生き味噌汁生活 10日目

 

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49.5キロ

妊娠週数を間違えてます(・_・;)

19週2日です。

長生き味噌汁生活 11日目

 

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49.5キロ。

長生き味噌汁生活 12日目

 

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 49.8キロ

この辺から体重が急に増加し始めました(;´・ω・)

長生き味噌汁生活 13日目

 

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 49.5キロ。

この日はどうしてもケーキが食べたくなって、チーズケーキを食べました(-_-;)

妊娠中の体重管理中でも気にせずケーキが食べたいけど、どうしても食べた後に後悔します。

長生き味噌汁生活 14日目

 

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50キロ 。

ついに50キロに突入してしまいました(;´・ω・)

長生き味噌汁でやせるのはほんと?妊娠中は難しいかも

ということで、スタート時49.2キロだった体重が50キロになりました。

結果としてやせることはできませんでした。

緩やかな体重増加なので、妊娠中でなければやせてたかも?という気もしなくはない・・・。

ちむにー
ちむにー
妊娠中じゃなければちゃんと検証できたのに!

ちなみに夫は173センチ50キロのヒョロヒョロ体型なので、やせるとか太るとか体重の変化はありませんでした。

でも、長生き味噌汁を始めてから気が付いたことがあります。

  • 朝起きるときにスパッと起きられるようになった
  • なんとなく体調がいい日が多い

朝が本当に弱くていつまでも布団から出られないタイプだったのですが、最近シャキーンと起きられるようになりました!

あとは妊娠中でマイナートラブルはありつつも、元気な日が多い!

ちむにー
ちむにー
あくまでも気がする程度ですが(汗)

さいごに

体重はちょっとずつ増えてますが、体が健康になるならこれからも続けていこうと思います!

お味噌買ったばっかりだしね!

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